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50 ans Belle et Re-Belle
France
Приєднався 12 бер 2021
Bonjour les amies👋 Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Vous trouverez sur cette chaîne de quoi vivre vos 50 ans comme vos 20 ans. Tout sera fait spécialement pour vous les quinquas qui voulez prendre soin de vous. Si vous avez des questions ou juste des suggestions, n'hésitez pas à me laisser un message.
Cécile Jeanson née en 1972 a participé à 3 jeux olympiques en natation et a une grande expérience dans le bien être. Curieuse de nature, elle transmets son savoir dans la joie et la bienveillance.
Cécile a crée 50 ans Belle et Re-Belle pour offrir un espace à toutes les femmes qui pourront ainsi venir chercher de l'inspiration, des idées, de la motivation et une source d'énergie pour vivre au mieux leurs 50 ans.
Coach passionnée Cécile aide les gens à réaliser leur rêves.
Cécile Jeanson née en 1972 a participé à 3 jeux olympiques en natation et a une grande expérience dans le bien être. Curieuse de nature, elle transmets son savoir dans la joie et la bienveillance.
Cécile a crée 50 ans Belle et Re-Belle pour offrir un espace à toutes les femmes qui pourront ainsi venir chercher de l'inspiration, des idées, de la motivation et une source d'énergie pour vivre au mieux leurs 50 ans.
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8 MIN BRAS : RENFORCEZ VOS BRAS SANS POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 3-6
☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
☛ Guide PDF : Si vous avez envie de mieux comprendre ce qu’est Akwa Aktiv ce guide vous explique tout et c’est gratuit 😘
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☛❤️ TEESHIRT 50 ans Belle et Re-Belle : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/3450a826-f5d280e6-2270b0c8-36b91a17-40912469
☛Mes programmes 50 ans Belle et Re-Belle sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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8 MIN BRAS : RENFORCEZ VOS BRAS SANS POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 3-6
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi en étant femme ou homme et vivre nos 50 ans "Belle et Re-Belle" "Beau et en forme.
Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée.
Abonnez-vous mes chers femmes & hommes sur 50 ans Belle et Re-Belle pour me suivre et je vous promets une chose : du plaisir et de la joie de vivre.
Nous, femmes et hommes de 50 ans sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
N'hésitez pas à me faire part de vos idées ou me parler de vous dans la zone de commentaire.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir à regarder mes vidéos.
#50 ans Belle et Re-Belle femmes et hommes c'est vous, c'est moi, c'est nous !
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🙏 MERCI beaucoup de me suivre sur 50 ans Belle et Re-Belle et si vous connaissez quelqu'un dans votre entourage qui peut s'amuser avec nous alors partagez 🙏 et cette chaîne est spéciale homme & femme
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**** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.***
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➜ 11 MIN BRAS : TONIFIEZ VOS BRAS AVEC POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 2/6
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➜ 11 MIN BRAS : TONIFIEZ VOS BRAS SANS POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 1/6
cliquez sur ce lien : ua-cam.com/video/ExiFcE2KE5I/v-deo.html
➜ 10 MIN JAMBES : RENFORCEZ VOS JAMBES AVEC LESTS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
cliquez sur ce lien : ua-cam.com/video/8bdmdwH5s-k/v-deo.html
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☛ Programme complet de renforcement musculaire dans l'eau : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
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8 MIN BRAS : RENFORCEZ VOS BRAS SANS POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 3-6
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Відео
Défi Olympique avec 50 ans Belle et Re Belle
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☛Défi Olympique avec 50 ans Belle et Re Belle💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611 Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi en étant femme ou homme et vivre nos 50 ans "Belle et Re-Belle" "Beau et en forme. Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire...
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12 MIN ETIREMENTS & ASSOUPLISSEMENTS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
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10 MIN JAMBES : RENFORCEZ VOS JAMBES AVEC LESTS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
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10 MIN BRAS : RENFORCEZ VOS BRAS AVEC POIDS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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8 MIN CARDIO : BRÛLEZ DES CALORIES RAPIDEMENT POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 MIN ABDOS : RENFORCEZ VOS ABDOMINAUX POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
Переглядів 8 тис.Місяць тому
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10 MIN BRAS : MUSCLEZ VOS BRAS ET ÉPAULES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
Переглядів 31 тис.2 місяці тому
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17 MIN CARDIO JAMBES : TONIFIEZ VOS JAMBES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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SUMMER BOMB POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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12 MIN CARDIO BRAS : RAFFERMIR VOS BRAS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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8_MIN_BRAS_:_RENFORCEMENT_DES_BICEPS_/_TRICEPS_POUR_HOMMES_&_FEMMES_AVEC_50_ans_Belle_et_Re-Belle
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9 MIN ÉPAULES : RENFORCEMENT DES ÉPAULES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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13 MIN CARDIO : BRÛLER DES CALORIES EN RYTME POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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8 MIN GAINAGE : RENFORCEMENT DU DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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9 MIN JAMBES : SUPER SEANCE SPÉCIAL CUISSES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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13 MIN JAMBES ET ABDOS : UN MIX JAMBES ABDOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 MIN MIX : SEANCE 2/2 DE BRAS ABDOS ET DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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11 MIN MIX : SEANCE 1/2 DE BRAS ABDOS ET DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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22 MIN JAMBES : EXERCICES TONIQUES EN RYTME POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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9 MIN BRAS AU SOL : SPÉCIAL PECTORAUX POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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9 MIN DOS : SPÉCIAL RENFORCEMENT DU DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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8 MIN JAMBES : EXERCICES SPÉCIAL CUISSES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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17 MIN CARDIO : MARCHE RAPIDE ET BRAS BOXE POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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9 MIN BRAS : EXERCICES TONIQUES SPÉCIAL BRAS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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10 MIN ABDOS : EXERCICES TONIQUES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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50 ans Belle et Re Belle VOTRE TEESHIRT CHIC BELLE ET RE BELLE
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11 MIN JAMBES : EXERCICES TONIQUES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
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11 MIN JAMBES : EXERCICES TONIQUES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle
❤❤
Bonjour Madame, je vous découvre et je sens que vos programmes vont beaucoup me plaire !! J'ai déjà testé quelques vidéos courtes et celles-ci sont super encourageantes pour continuer. A très bientôt
Super merci cecile
Séance faite sauf les fentes à cause de mon genou droit encore merci
Super séance maintenant 3 eme fessier merci à vous pour ce cours ❤
Séance faite ça fait du bien et j’ai bien aimé
Bravo 👏👏
Bonjour Cécile. Tu es aux JO, profite bien. Ces exercices sont pas mal, mais je ne sais pas tous les faire, dommage.
Oui j’y suis Merciiii.
Défi relevé!!! merci à toi.
Bravooo
Merci Cécile profitez bien avec tous vos amis
Merci 🙏
Vous êtes reyonnante et très enthousiaste pour les jeux.felicitations pour vos médailles et pour la joie que vous répondez,merci❤
Un grand merci !❤️
❤❤❤ merci beaucoup ça fait chaud
Oui 👍🔥❤️❤️
👍 Super, moi qui e suis pas du tout sportive j'ai découvert votre site grâce à ma soeur. C'est génial pour moi ces 15 minutes de sport. Merci beaucoup
Génial ! Et félicitation. Merci à votre sœur 👍😘
Une bonne séance qui m'a fait du bien. ça a été dur mais j'ai tenu ! merci Cécile pour cette séance et ta bonne humeur ! 😀
Génial !👍 bravo 👏👏
Super séance Cécile 🤩 j'ai adoré ! Merci 💫 🫶👍💪😀
Merci à vous 😊👏👏
Bonjour Cécile, merci pour ces exercices !!! je fais régulièrement les séances d'abdos debout (pour ne pas me faire mal au dos) et je me demande si c'est aussi efficace que les abdos au sol ???? merci pour votre réponse.
Bonjour, c’est très bien comme exercice et cela travaille différemment les abdos. Et surtout cela vous évite de ne pas avoir mal au dos 👍
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Je viens de faire cette séance pour la première fois super. 👍. A refaire souvent. Merci.
Merci à vous 😊
Bonjour Cécile. Bravo pour vos petites vidéos,depuis Paris au j o. Merci pour vos,partages . Merci aussi pour cette belle séance complète. C'est toujours un plaisir. Belle journée. Carine
Merci à vous 😊😘
Pour cette 4eme séance aujourd'hui, mixage des plaisirs, j'ai allongé la dernière partie pour danser danser danser...Merci Cécile
Super 👍 c’est bon de danser Bravooo
merci beaucoup
Avec plaisir
Merciiiii tres bonne seance abdos ..ils chauffent MERCIIII
Génial ! Bravo à vous
😊
🤗👍
MER CIIIII
Merci à vous
Merci, ça me motive à reprendre soin de moi❤
Génial !👍❤️
❤❤... Je commence très bien cette semaine, séance géniale, merci Cécile
Parfait❤️❤️
MERCIIIII
Merci à vous
👍👍
👍👍
Merci Cécile bonne journée bisous ❤
🤗❤️🤗
Merciiiiii ça chaufce les cuisses 😂😂
💪💪🔥👏👏
Merciiiiiii cecile
Avec grand plaisir 😘
1 likes sa veux dire le natation is the best
👍
Eh, oui déjà deux jours, que de bonheur de regarder le sport. J'ai mis trois TV, pour ne rien manquer. Je fais mes exercices avec mon téléphone, c'est trop bien. Demain prochain défi 😜. Je t'embrasse fort Cécile ❤️🙋👍🌈🙌🐞🍀🍀🍀🍀🍀🍀🥇🥇🥇🥇🥇, Viva Cécile, 🎉✨🙌❤️🦋🌏🐕🤗🙋👍👍👍❤️
Magnifique 👏👏👏❤️❤️
Est ce que il faut faire ca tout les jours au matin ses ça
C’est vous qui choisissez votre rythme, tout dépend votre objectif et le temps que vous avez ! La régularité donne du résultat ça c’est la clé
Tous derrière Léon 🎉🥇🥈🥉🏊 super bien ce gamin, çà va le faire je lui envoie toute mon énergie 👍. Bisous ma douce, je dis comme çà tu pourrais être ma p'tite sœur 🙌🌈 profite Cécile ❣️, Belle soirée, bizous, hummmmm 🎉🐞🍀🙋❤️🐕🤗😘😘😘 A plus 🤸🏃 prends tu temps pour toi, tu nous en donne tellement, Merci pour le partage 🤗🏊🏊🏊🌞🕊️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀❤️ Allez LÉON 🌞🐞🙌🌈👍 Nathalie 🙋🌞
Oui je profite à fond !!! ❤️❤️❤️
dur dur pour les poignets
Oui 🥲
Il est trop fort 💪👍👍
Oh oui un extra terrestre !
Quel plaisir ces moments de partage !!!;❤❤❤❤
Oui 😊❤️❤️❤️
Génial de nous partager l ambiance incroyable !!!!❤❤❤😂
Merci ❤️❤️
Alors ces jeux ??Régalez vous bien❤❤...la médaille d or de Marchand!!!! formidable médaille d or!!!Super pour la natation française!!!
Oui merveilleuse cette médaille d’or! 🥇❤️
Je fond et pisse l eau 😅
Bravo bon boulot !
Ma tentative de selfie sexy s'est terminée par la réalisation que l'angle qui donne l'impression que vos jambes sont plus longues donne également l'impression que votre visage a sa place dans un film d'horreur. Selfie raté😻
C’est nul ce que vous dites car je ne fais pas ça pour faire un selfie mais pour juste partager mon bonheur aux gens qui aiment me suivre. Passez votre chemin
J'adore votre enthousiasme et votre bonne humeur.
Merci 🙏
Un grand merci pour le partage de ces moments aux jeux olympiques. Profitez bien
Merci à vous😘
Mes copines sont en vacances et rien de tel pour le moral que de vous retrouver . Petite séance mais efficace ! Bon dimanche Le fan club en mode très réduit ! Claudia
Bravo Claudia 👏👏👏
Bonjour je viens juste de m abonner. je vous trouve très sympathique et effectivement les exercices font énormément de bien. On sent tout les bienfaits. J'ai été opérée du dos en début d'année et franchement ces exercices me font un bien fou. Merci à vous
Merci à vous je vous souhaite la bienvenue 🤗 et merci pour vos compliments 😘
Merci 😘
Merci pour ces vidéos. Je fais ce travail des bras plusieurs fois par semaine et mes bras s'affinent. ❤😊
C’est super ! ❤️
❤❤❤❤ j'ai beaucoup aimé ❤❤❤
Merci ❤️❤️❤️❤️
Bonjour, je suis en Charente et je fais tous les jours Belles et rebelles, j’ai 67 ans et je suis en forme ❤. Merci pour vos vidéos c’est génial 😂
Félicitations pour les séances et merci de me suivre et surtout merci pour vos compliments ❤️